Tjenare! Slutar jobbet om ca 1 timme. Då ska jag sticka till gymmet och köra crosstrainer i en timme och sen styrketräning i en timme också.. minst. Ska bli sjukt skönt!

Skall lägga upp en stategi för mat jag käkar också hade jag tänkt... INGEN diet dock. Sånt tror jag ej på. Tror på varierad kost och mycket frukt och grönt. Så min tanke är att minimera godis och läsk samt koffein så mycket som möjligt. Men ändå i rimlig mån, man vill ju leva också. Och jag har inte direkt några viktproblem heller. Utan tänkte göra de mer för att få mer utan träningen under ca 2-3 månaders period bara :) Så ska göra som när man va liten, dvs: godis endast tillåtet på lördagar (fast i mitt fall lär de bli söndagar istället eftersom man brukar va bakis då). Men iallafall, bara EN dag i veckan. Läsk blir endast på helger... mindre än de går ej :D haha.... älskar coca cola för mycket. Drar hellre ner på sprit, kaffe och onyttig mat än cola. Så som jag tidigare nämnt så ska jag ha 2 alkoholfria månader, dem blir direkt efter Gran canaria hade jag tänkt :) Efter de så fortsätter jag som vanligt med att man dricker på helgerna. Kaffe ska jag minimera till en per dag MAX. Ska försöka o dricka ännu mindre än de, men vill inte sätta upp för höga mål :P De som jag ska ändra mest är ju matvanor, äta fler mindre "mål" om dagen.. vilket kommer bestå av frukt mellan frukost, lunch och middag. Och så ska jag dricka frukostsmoothie som frukost varat med müsli och fil samt havregrynsgröt. Ska börja dricka mer grönt te nu igen, försöka ersätta kaffet med te istället.

Har bokat resa till Gran Canaria den 3-10 februari btw. Till Playa del ingles, ska bli riktigt grymt. Ska vara mellan 18-24 grader där då... dvs som en svensk sommar, och vattnet va väl mellan 18-22 grader om inte annat i poolen vi har på hotellet. Så de ska bli riktigt skönt! Åker dit med min bästa kompis :) Så ska spara pengarna nu, bl.a. till de och sen till i sommar också. Vill ju säsonga antingen på Rhodos eller annan charterort, och sen vill jag ju såklart ner till Gotland iår också, på sthlmsveckan, samt så frågade en tjejkompis om jag vill dra till ibiza, och de lät ju också sjukt kul !! ;D Så får se hur mycket pengar man hinner spara ihop ;) Har iallafall ett modelljobb som kommer bli i februari, plåtning med 12 olika plagg, för en klient i USA. Bra betalning också, så dem pengarna går direkt in på sparkontot =)

| WiCCi |